Blog
Doei 2020. Hallo 2021!
Het einde van 2020 is in zicht. In dit blog blik ik terug op 2020. Daarbij stelde ik mezelf de vraag: wat wil ik achter me laten in 2020? Met andere woorden, wat ik niet mee wil nemen naar… Lees verder »
Lees verder
Als je nachtmerrie uitkomt
Het leek zo’n normale dag, die bewuste zaterdag in september. Maar niets bleek minder waar. Die ochtend gebeurde er iets waardoor mijn leven behoorlijk op zijn grondvesten schudde. Mijn persoonlijke… Lees verder »
Lees verder
8 manieren om je zelfliefde te stimuleren
Liefde voor jezelf is uitdragen dat jij evenveel waarde toevoegt aan deze wereld als een ander. Zelfliefde is ook het waarderen van de persoon die jij bent. Inclusief de eigenschappen waar je liever niets van wilt weten.In dit blog geef ik je 8 manieren om… Lees verder »
Lees verder
Hoe de aanschaf van een poes mij een belangrijk inzicht gaf
Als je goed oplet, krijg je in het leven van alledag pareltjes van inzichten in je schoot geworpen. Dat overkwam mij toen ik op zoek ging naar een nieuw maatje. Nooit geweten dat je zoveel kunt leren door de… Lees verder »
Lees verder
Niet gewenst, wel gekregen
Als je niet naar buiten kunt, ga dan naar binnen’. Deze uitspraak zagen we de afgelopen periode veelvuldig online langskomen. Om te overleven worden we letterlijk en ook figuurlijk gedwongen om naar binnen te gaan. Het enige wat we ons te doen staat is verhouden met wat er nu is en dat verdragen. Laten we ondertussen ook genieten… Lees verder »
Lees verder
Mag het even wat minder?
De lange, trage en donkere maanden januari en februari zitten erop! De dagen beginnen te lengen en de lente wacht al ergens om de hoek. Tenminste zo voelt het of is dat alleen ons verlangen? Hoe dan ook; we moeten nog wachten. Het is nog niet zo ver. Lees in dit blog waarom ik pleit voor ont-moeten en geniet van de lagere versnelling… Lees verder »
Lees verder
Gelukkig een nieuw jaar
Als je niet wilt maar je moet toch loslaten. Omdat het beter is. Niet zozeer beter voor jou. Maar omdat je niet kan geven wat je zou willen. Ik blik terug op een bewogen 2019 waar loslaten een thema was. Ik heb gedaan wat ik moest doen maar met pijn in mijn hart. Daarom kan ik niet wachten om het jaar af te sluiten en kijk ik hoopvol… Lees verder »
Lees verder
Het is herfst, tijd om los te laten
Herfst. De bomen laten met gemak hun bladeren los om zich klaar te maken voor de winter. En om ruimte te maken om straks in de lente het nieuwe te kunnen laten groeien. Wij mensen ondervinden zo links en rechts nog moeite met het loslaten. Omdat we soms nog te lang willen vasthouden. Niet willen laten gaan. Te lang blijven terugkijken en vastgrijpen wat… Lees verder »
Lees verder
Doe een stapje terug
Soms zijn we zo gefocust bezig met iets; werk, relatie of gezin dat we niet meer helder kunnen denken. Dat we in rondjes blijven lopen, er niet meer uitkomen. We blijven dan met dat ene onderwerp bezig, prakkiseren ons suf maar er dient zich geen oplossing aan. Het is dan juist goed om (letterlijk) afstand te nemen, om een aantal stappen terug te doen. In dit blog geef ik je hele praktische adviezen en tips om even een… Lees verder »
Lees verder
Het nut van grenzen stellen
Het valt mij op dat er stiekem erg veel mensen zijn die zichzelf wegcijferen. In de meeste gevallen zijn het personen die veel rekening met anderen houden. Daar is natuurlijk niets mis mee, maar ze houden te weinig rekening met zichzelf. Als je vrijwel alleen aan anderen denkt, ga je vaak onbewust over je eigen grenzen. Met als gevolg dat je jezelf tekort gedaan voelt…. Lees verder »
Lees verder
Laat hier je naam en emailadres hier achter, dan ontvang je gratis mijn e-book ‘Mijn 10 lifehacks die direct zorgen voor minder stress’. Dit e-book staat boordevol informatie en tips die je helpen om te onthaasten, dichterbij jezelf te komen en trouw te zijn aan jezelf.
