Assertiviteit

Assertiviteit gaat over voor jezelf opkomen, je grenzen aangeven en je behoeftes uiten. Dat kan lastig zijn. Soms is het gewoon makkelijker om je mond te houden dan om voor jezelf op te komen.

Maar het uit de weg gaan van lastige gesprekken maakt je leven op langere termijn juist moeilijker. Als je namelijk regelmatig over je eigen grenzen gaat of niet voor jezelf op opkomt, gaat je dat op den duur opbreken. Je krijgt er een korter lontje van en bent sneller boos of geïrriteerd.

Ik wil je graag helpen om assertiever te worden.

Gratis coachsessie plannen 

Maak een afspraak met mij en we kijken samen naar de mogelijkheden. In een veilige omgeving leer ik je door middel van oefeningen om met je nieuwe assertiviteit gewoon jezelf te zijn.

Ja, ik wil graag een afspraak