Mijn persoonlijke verhaal

Jarenlang had ik weinig zelfvertrouwen. Al kreeg ik van anderen te horen dat ik juist wel zelfvertrouwen uitstraalde. Ik vond het heel lastig om nee te zeggen, was altijd bang dat ik tekort schoot, anderen zou kwetsen of niet goed genoeg was. Ook durfde ik mezelf niet altijd te uiten, ik was bang voor afwijzing en paste me eeuwig en altijd aan. Daarnaast vergeleek ik mezelf vaak met anderen en vond ik het belangrijk dat andere mensen mij goedkeurden en aardig vonden.

Daardoor ging ik regelmatig over mijn eigen grenzen, ik was erg perfectionistisch, ik had last van faalangst en ik durfde niet te vertrouwen op mijn eigen intuïtie. Altijd had ik bevestiging van de ander nodig. Dat maakt mij afhankelijk en erg onzeker. Het ging bergafwaarts met me. Aan de buitenkant zag niemand het aan me, maar mijn hart huilde.

Door de diverse burn-outs heb ik mijn donkerste kant ervaren. De lange weg die ik met veel vallen en opstaan heb afgelegd, maakt dat ik nu ben wie ik ben. Ik zie nu de andere kant van de medaille. Die is voor mij van onschatbare waarde. Ik heb ontdekt hoe mooi het leven kan zijn als je jezelf accepteert precies zoals je bent. Dat klinkt heel eenvoudig en eigenlijk is het dat ook. Maar je moet wel weten hóe je dat doet en wát je daarbij kan helpen. Alleen kon ik dat niet. Ik heb daar professionele hulp bij gehad. Ik heb me persoonlijk ontwikkeld en ben me meer bewust geworden van wie ik ben.

Gaandeweg heb ik tijdens mijn proces geleerd om te stoppen met bedenken ‘hoe het hoort en hoe het moet’. Hierdoor heb ik veel meer rust in mijn hoofd. Veel dingen in mijn leven gaan makkelijker. Zoals grenzen aangeven, nee zeggen, mezelf uiten. Bovendien hou ik meer energie over om datgene te gaan doen waar ík blij van word.

Ik lééf weer. Dat is mij zóveel waard!

Vroeger vulde ik voor mezelf in wat anderen van mij verwachtten. Ik besliste voor anderen hoe ik het moest doen en hoe het hoorde. Daardoor legde ik de lat veel te hoog en deed ik mezelf ernstig tekort. Zo’n houding kostte mij veel verspilde energie. Tevens: je weet nooit wat een ander denkt.

Wat heb ik gedaan om weer te léven, om mezelf de moeite waard te vinden? In het kort: Ik ben gaan leren ‘voelen’ en ik heb geleerd trouw te zijn aan mezelf. Nu voel ik mijn grenzen beter, waardoor ik makkelijker ‘nee’ kan zeggen. Daarnaast voel ik ook waar ik blij van word op langere termijn. Heel belangrijk: waarvan niet!

In mijn e-book dat te downloaden is op deze site, kun je meer lezen over mijn persoonlijke lifehacks die zorgen voor minder stress en een leuker leven.